生活習慣病とは何か？
皆さんは生活習慣病という言葉を耳にされたことがありますでしょうか？現代人の多くには生活習慣病がかかわりやすいといわれています。そもそも生活習慣病というのは、現代人に特有の生活習慣である食習慣や運動習慣、休養の仕方、喫煙習慣、飲酒習慣などが原因となって発症してしまう疾患のことをいいます。
元々は生活習慣病というのはほんの２０年ほど前に呼称されるようになったもので、それまでは取り立てて問題とはされていませんでした。ところが、現代では脳卒中、がん、心臓病といった病気が生活習慣に深く関わり合いがあるということで、これらが成人病として位置づけられるようになりました。私たちは高齢になればなるほどに病気に罹患する確率は上がるわけですが、様々な研究によりこうした成人病というのは生活習慣を健康に保ち、適切に予防をすることで予防ができることも分かっています。
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